MARATHON DES ALPES MARITIMES 2026…
08 novembre 2026
L’Histoire du Marathon des Alpes-Maritimes
Le marathon des Alpes-Maritimes a
vu :
son premier départ le 9 novembre 2008
avec plus de 10 000 participants.
Depuis, il constitue un rendez-vous
annuel lors du mois de novembre
pour des marathoniens venant des
quatre coins du globe dans la région
des Alpes-Maritimes.
Le premier vainqueur de ce marathon
a été le coureur kényan Jacob Kitur, qui
l’a terminé en 2 heures 11 minutes et
12 secondes.
Depuis, ce furent près de 175 000 coureurs
qui se sont inscrit depuis sa création pour
relever le défi et profiter, à leur manière,
de la mer et de l’été indien sur la Riviera.
Le Marathon des Alpes-Maritimes aura lieu
le 8 novembre 2026, et plus de 90 nations
seront représentés au départ sur l’ensemble
des distances proposés.
Côté record, les chiffres sont impressionnants :
chez les hommes, le record de l’épreuve est
détenu par Milaw Abrha en 2018 pour une
durée de 2 heures 07 minutes et 25 secondes,
et de 2 heures 28 minutes et 15 secondes chez
les femmes (record obtenu par Zenebu Fikadu
en 2022).
Marathon des alpes maritimes
Parcours et détails de la course
Pour ce Marathon des Alpes-Maritimes,
du fait de son parcours, les coureurs se
confrontent le long du littoral sur la
route du bord de mer.
Les participants suivent alors un
tracé qui borde des plages, des
criques et des côtes rocheuses.
Le départ se fait depuis Nice
sur la promenade des Anglais,
puis les participants relient la
ville de Cannes en passant par
les communes de :
Saint-Laurent-du-Var,
Cagnes-sur-Mer,
Villeneuve-Loubet,
Antibes Juan-les-Pins
et Vallauris Golfe-Juan
pour arriver aux pieds
des marches du Palais des
Festivals et des Congrès.
Le Marathon des Alpes-Maritimes
est d’une distance :
de 42,195 kilomètres pour
un dénivelé enregistré
de 173 mètres qui se trouve
presque intégralement dans la
deuxième partie du marathon.
Son temps est également limité :
si vous y participez, sachez que le
marathon a une durée limitée à
6 heures, rappelez-vous qu’il
s’agit de le finir le plus vite
possible !
En ce qui concerne les épreuves,
plusieurs sont proposées aux
coureurs :
vous pouvez réalisez le marathon
en individuel et parcourir à vous
seul la distance totale de
42,195 kilomètres,
ou vous pouvez en parcourir
la moitié en vous arrêtant à
Villeneuve-Loubet ;
il vous sera alors possible de courir
aux côtés des marathoniens et juste
derrière les coureurs élites jusqu’à
cette destination avec des préférentiels
à partir du Sas 3h15 jusqu’au sas 5h00.
De plus, il est possible de parcourir
le marathon en binôme lors d’une
épreuve appelée sobrement le
« 2x21km » qui empruntera le
tracé de l’épreuve individuelle
Marathon des Alpes-Maritimes.
Il s’agit donc d’une épreuve
relais où :
le remplacement s’effectue à
Antibes Juan-Les-Pins.
Enfin, il est également prévu pour
cette édition une course handisport
afin de rendre accessible à tous ce
marathon unique en son genre.
À la fin du parcours, vous aurez
la possibilité de participer à :
l’After Race, un moment de
détente autour de spécialités
locales dans une salle privatisée
pour l’occasion au sein du palais
de la Méditerranée
Marathon – 42 KM
Marathon-Alpes-Maritimes-2024-
parcours_marathon-1
www.marathon06.com
Semi-Marathon – 20 KM
Marathon-Alpes-Maritimes-2024-
parcours-20KM
www.marathon06.com
Départ
Marathon-Alpes-Maritimes-2024-
plan-de-depart
www.marathon06.com
Comment s’inscrire et participer
au Marathon des Alpes-Maritimes
Pour s’inscrire au Marathon des
Alpes-Maritimes, rien de plus
simple :
il suffit d’être né en 2007 et avant
et de se rendre sur le site officiel
du Marathon des Alpes-Maritimes.
De là, plusieurs options sont
disponibles :
vous pouvez souscrire une
participation pour la distance
totale du marathon, mais aussi
pour les autres épreuves.
Notez que le prix pour y participer
varie en fonction de ce que vous
choisissez, et celui-ci est à partir
de 65 € pour le trajet officiel (prix
réservé aux 1000 premiers inscrits).
Aussi, il est important de préciser
qu’il faut justifier d’une licence
délivrée par la FFA (Fédération
Française d’Athlétisme), ou
d’une licence sportive ou d’un
certificat médical d’absence de
contre-indication pour pouvoir
s’inscrire et participer à la course.
Marathon06.com
Quelques conseils pratiques pour
les coureurs
Qui dit marathon dit préparation
en amont :
si vous souhaitez terminer le parcours
sans rencontrer de difficultés, nous
vous conseillons plusieurs choses :
Tout d’abord, soyez régulier et progressif
dans vos entrainements :
afin d’habituer votre corps à cette
épreuve intense, il est de rigueur
de d’être progressif ;
ainsi, si vous n’avez pas couru depuis
longtemps, n’hésitez pas à ralentir et
à marcher lorsqu’il le faut, le tout est
de rester en mouvement
Allongez vos distances lors de
l’entrainement:
parce que le marathon est une épreuve
d’endurance, il faut s’habituer à faire
des séances longues pour habituer le
corps à l’effort.
L’objectif final serait de :
placer une dernière séance
d’entrainement longue de
2h-2h30 quelques semaines
avant la course, adaptez vos
séances en conséquence.
Travaillez votre vitesse, mais aussi
votre physique : il est important de
travailler ces deux aspects, tant ils
sont importants sur la performance
et la résistance.
Votre vitesse sera liée au chrono final
sur la distance du marathon, et votre
physique est un facteur essentiel si
vous voulez franchir sans encombre
le « mur » du trentième kilomètre.
De fait, n’hésitez pas à faire du
renforcement musculaire ou à
varier les activités sportives
Dormez et nourrissez-vous en
conséquence :
ce conseil est la clé pour
un entrainement des plus
optimaux :
un entrainement régulier,
une alimentation équilibrée et
un sommeil de qualité vous
aideront en conséquence
pour réussir le Marathon
des Alpes-Maritimes.
Venez participer au Marathon
des Alpes-Maritimes 2026 !
Pour résumer, le Marathon des
Alpes-Maritimes constituent un
vrai challenge pour tous ceux
qui désirent mettre leur corps
à rude épreuve.
Outre la beauté des paysages
que propose la région, c’est
un événement populaire dont
le parcours exceptionnel sera
ravir tous les amateurs de sport.
Envie d’enfiler vos chaussures
de course et de parcourir la
route du bord de mer ?
Rendez-vous sur notre site pour
pouvoir comparer et trouver le
logement dans lequel vous vous
préparerez au mieux avant de
participer à la course !
informations
https://www.marathon06.com
